Selflove w Harmonii

czyli event w Częstochowie poświęcony totalnemu relaksowi!

14_SelfloveXCicha23

Wyobraź sobie, że budzisz się w sobotni poranek, ubierasz wygodne legginsy i ulubiony sweter, a przez następne kilka godzin robisz coś tylko DLA SIEBIE w towarzystwie innych kobiet. Na miejscu już czeka na Ciebie mata i specjalnie na tą okazję ułożony przez nas program. 

Zaczniemy od energetycznego treningu BODYART®, następnie przejdziemy do regeneracyjnej jogi, którą poprowadzi nasz gość specjalny – Ewa Olszewska.  Po treningach, czeka na nas pyszne jedzenie, w towarzystwie którego stworzymy własne kadzidła z polskich ziół. Czy można lepiej rozpocząć weekend?

gdzie

Harmonia Ciała Studio, Częstochowa, Aleja NMP 12B

Kiedy

Sobota 11.12

Czas trwania

4,5 godziny. Startujemy o 10:00, a kończymy ok. 14:30

Koszt

90 zł

CO WAS CZEKA?

BODYART® z Olą Kijeńską-Knop

Kochamy BODYART® za to, że jest treningiem opierającym się na teorii Yin i Yang i 5 – ciu żywiołów. Przeciwstawne do siebie siły wykorzystuje się tak, aby zbalansować przepływające w ciele energie. W efekcie osiągamy zrelaksowane ciało, a umysł spokojniejszy i silniejszy. Ola Kijeńska-Knop nie tylko przeprowadzi trening ale również opowie o istocie i podstawach BODYART®.

144990371_3697337240348019_4654765505814538464_n
148889659_2524347054526523_9033206837381294561_n

Jedzenie

Częścią kulinarną zajmuje się jedyna w Częstochowie wegańska klubokawiarnia „Pestka”. Magiczne miejsce na mapie miasta, w którym wyjątkowo dba się o jakość składników, ich pochodzenie i odpowiednie wykorzystanie w kuchni. Pięknie serwowane dania, wypełnione furą kolorów i wartościowych dla organizmu składników! Skoro jest zima, to „Pestka” proponuje również ciepłe i rozgrzewające propozycje.

joga z ewą olszewską

Ewa jest nauczycielką jogi skupioną na połączeniu ruchu z oddechem, uważnością i dużą dozą miłości oraz szacunku dla ciała. Miałyśmy już przyjemność z nią współpracować podczas Kobiecych Weekendów, a teraz, specjalnie na tą okazję przyjedzie dla nas, aż do Częstochowy.

Ukończyła kurs nauczycielski 200h TTC w szkole jogi w Rishikeshu w Indiach oraz 200h TTC w Awakening Yoga Academy w Ameryce.

Podczas zajęć jogi będziemy spokojnie i w rytmie oddechu budzić nasze ciało, przeciągać się i szukać miękkości. Praktyka, którą poprowadzi pozwoli przyjemnie poruszyć ciałem wprowadzając do niego energię, przestrzeń i harmonię! 

177963086_254823979715599_6796524121686622169_n
332_SelfloveXCicha23

Warsztaty kadzidłowe

Prowadzone przez Agatę Zaskórską, czyli zielarkę, edukatorkę, fitoterapeutkę i założycielkę Pracowni Fitoterapii Nimrodel.

Agata na co dzień prowadzi konsultacje, wykłady i warsztaty z dziedziny fitoterapii, zielarstwa jak i spacery edukacyjne z zakresu roślin leczniczych i jadalnych. W Pracowni zajmuje się zielarstwem, fitoterapią, esencjami z roślin, bańkami lekarskimi i ziołowym rękodziełem. Podczas swoich prelekcji uczy prawidłowego traktowania i zbioru roślin jadalnych i leczniczych oraz przekazuje wiedzę z zakresu dawnych wierzeń ludowych i litoterapii.

Przestrzeń

Kliknij w powyższy link, który przekieruje Cię na stronę studia Harmonia Ciała -> Kliknij w pierwszą opcję „Event Specjalny Projekt SELFLOVE – bilet wstępu” -> Postępuj zgodnie z wyświetlanymi wskazówkami i opłać swój bilet -> Otrzymasz od nas e-mail z potwierdzeniem rezerwacji miejsca

LICZBA MIEJSC OGRANICZONA

s

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labo.

Brak produktów w koszyku.