Chcesz zbudować zdrowy nawyk ruszania się, ale jeszcze nie masz swojej ulubionej formy ruchu?
W Programie Selfmove znajdziesz:
Nasze zajęcia online to idealne czasoumilacze, kiedy dzień jest krótki, a motywacji do ćwiczeń brak. Za każde spotkanie online płacisz tylko 5 zł!
Mówi się, że potrzeba 21 dni, żeby zbudować nawyk, jednak my chcemy przeprowadzić Cię przez ten program bez presji i wysyłania stresujących powiadomień. Z Selfmove możesz ćwiczyć zgodnie z zaplanowanym przez nas 3-tygodniowym programem albo przejść przez zaproponowane przez nas lekcje w swoim tempie. Dostęp do nagrań masz przez 30 dni.
Znajdź formę ruchu, która daje Ci frajdę i kontynuuj swoją przygodę na macie. Zapraszamy do Programu Selfmove!
to Ty decydujesz kiedy i gdzie ćwiczysz
ćwiczysz dla siebie – dla dobrego samopoczucia w głowie i w ciele
zrób pierwszy krok – my pomożemy z resztą!
