Łęgucki Młyn 25 - 27 października 2024r.

Jesteśmy wierne zasadzie, że nie ma udanego wyjazdu bez pysznego jedzenia. Smaczne, zdrowe posiłki to jeden z ważniejszych filarów naszych wyjazdów. Jemy wegetariańsko, na bazie lokalnych produktów, a w przypadku alergii lub specjalnych diet, ustalamy indywidualne menu.

Dominika Targosz to pasjonatka gotowania, której kreatywność i umiejętności kulinarne wyróżniają się na tle współczesnej kuchni. Dominika specjalizuje się w tworzeniu autorskich przepisów, które czerpią z lokalnych składników, zapewniając jednocześnie wyjątkowe doznania smakowe. Jej talent do łączenia smaków i dbałość o detale sprawiają, że każde jej danie jest nie tylko uczta dla podniebienia, ale także prawdziwym dziełem sztuki kulinarnej.

Podczas porannych zajęć jogi będziemy się spokojnie i w rytmie oddechu budzić, przeciągać i szukać miękkości. Popołudniowa praktyka pozwoli przyjemnie poruszyć ciałem wprowadzając do niego energię, przestrzeń i harmonię. 

ważne: nie musisz praktykować jogi, żeby jechać na ten wyjazd. Zajęcia są dostosowane tak, żeby znalazł się na nich każdy, bez względu na stopień zaawansowania.

Prowadząca: Martka Karczewska

Czyli coś, co urozmaici i uprzyjemni Wam pobyt, a może przy okazji wniesie nowe umiejętności lub wiedzę do Waszego życia.

Warsztat z Kaligrafii:

„brudne ręce, czysta głowa” – warsztat kaligrafii nowoczesnej. Nazwa nie wzięła się z nikąd, bo uczestnicy moich warsztatów twierdzą, że to joga dla głowy. Podczas warsztatu poznasz podstawy oszukanej kaligrafii i brushletteringu, by pod koniec spotkania pisać piórem. Będzie dużo szlaczków, literek i spokoju. Dostaniesz ode mnie wszystkie niezbędne materiały i narzędzia do pracy na miejscu oraz do ćwiczeń w domu. 

każdy uczestnik otrzymuje:

• 2x stalówka 
• drewniana obsadka 
• czarny tusz 
• ołówek 
• brushpen
• autorski alfabet wielkich liter
• autorski alfabet małych liter 
• autorski wzor cyfr 
• materiały do pracy na miejscu 
• materiały do pracy w domu 

Prowadząca – Ada Wilga

W ramach współpracy z dwiema Polskimi markami, na każdym z wyjazdów do Waszego użytku mamy:

• maty do jogi od JOY IN ME  – wykonane z biodegradowalnego kauczuku o grubości 3 mm oraz absorbującej mikrofibry. Mata jest bardzo przyjemna w dotyku i idealna do wszystkich rodzajów jogi.
• wałki i woreczki na oczy od PLANTULE PILLOWS – wypełnione ekologiczną gryką pomagają się rozluźnić i zrelaksować oraz zapewniają stabilne wsparcie podczas ćwiczeń i praktyki jogi. Sprawiają, że praktyka jest bardziej komfortowa, bezpieczna i przyjemna dla ciała.